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Reflect with Juliane

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Ihr Therapeut und Coach, ausgebildet in systemischer Therapie mit einem Master in Psychologie

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ERKUNDEN SIE DIE REISE DES LEBENS DURCH NACHDENKLICHE ARTIKEL

Tauchen Sie ein in eine Welt der Selbstreflexion und des persönlichen Wachstums, wenn ich auf meiner Website aufschlussreiche Artikel veröffentliche. Begeben Sie sich auf eine transformative Reise und erkunden Sie Themen wie Selbstreflexion und Achtsamkeit, Beziehungen und die Herausforderungen des Lebens. Mit einer echten Leidenschaft für die Stärkung von Menschen biete ich eine einzigartige Perspektive, die die Leser dazu ermutigt, Authentizität und Verletzlichkeit anzunehmen und sich auf den Weg der Selbstentdeckung zu begeben. Begleiten Sie mich, wenn wir uns in Artikel vertiefen, die zu persönlichem Wachstum inspirieren und ein tieferes Verständnis für uns selbst und die Welt um uns herum fördern.
Warum Konflikte mit den Liebsten so explosiv sind AdobeStock_603617775
Warum Konflikte mit den Liebsten so explosiv sind – und wie wir sie lösen können
11 Februar, 2026
Juliane Hoss
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Konflikte in Verständnis und Verbindung zu verwandeln. Indem wir uns auf Gefühle, Bedürfnisse und das eigentliche Thema konzentrieren,...
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Kommunikation als Symptom: Warum Verbindung wichtiger ist als Worte
09 Februar, 2026
Juliane Hoss
Dieser Artikel zeigt, dass Kommunikationsprobleme nicht das Kernproblem in Beziehungen sind, sondern ein Symptom dafür, wie sicher, verbunden und gebunden sich Partner fühlen. Auf der Grundlage von Bindungsforschung...
Mature couple talking to each other in sofa
Die Bedeutung regelmäßiger Gespräche – Verbindung bewahren und Konflikte vermeiden
04 Februar, 2026
Juliane Hoss
In der heutigen hektischen Welt sind Beziehungen oft durch Zeitmangel und digitale Ablenkungen belastet. Es ist entscheidend, bewusst Räume für echte Kommunikation zu schaffen. Regelmäßige Gespräche fördern...
Healthy Relationships 6 Proven Habits Happy Couples Practice AdobeStock_649788762 (1)
Gesunde Gewohnheiten in einer Beziehung: Was glückliche Paare von anderen unterscheidet
28 Januar, 2026
Juliane Hoss
Über vierzig Jahre Forschung des Gottman-Instituts haben gezeigt, dass glückliche Paare nicht frei von Konflikten sind – sie gehen nur anders miteinander um. Die Art, wie sie kommunizieren, reagieren und...
Young woman feeling uncomfortable among people indoors, selective focus
Scham überwinden, um Heilung zu finden
21 Januar, 2026
Juliane Hoss
Scham ist eine der stärksten und meist unterschätzten Barrieren für menschliche Verbindung. Mehr noch als Wut, Groll oder Überforderung entfernt sie uns leise von den Menschen, zu denen wir Nähe suchen,...
Balance, breathing and young woman by plants for zen meditation in a greenery nursery. Breathe, gratitude and young African female person with a relaxing peace mindset by an indoor greenhouse garden
Du verdienst so viel mehr als nur zu funktionieren
14 Januar, 2026
Juliane Hoss
Gesundheit ist weit mehr als das Ausbleiben von Krankheit oder diagnostizierbaren Symptomen. Sie definiert sich nicht dadurch, keine Schmerzen zu haben, keine Angst zu spüren oder noch zu funktionieren....
Smart business people working together with laptop while talking
Die Kraft des Zuhörens und hilfreicher Fragen
07 Januar, 2026
Juliane Hoss
Psychologische Forschung zeigt immer wieder, dass Menschen sich nicht allein durch Ratschläge verändern, wachsen oder sich unterstützt fühlen. Sich wirklich gehört, verstanden und ernst genommen zu fühlen,...
Angry, black couple and fight with stress at house of marriage conflict, bad communication and drama
Warum bricht die Kommunikation in meiner Beziehung zusammen – und wie können wir das verändern?
04 November, 2025
Juliane Hoss
Kommunikation ist nur das Signal, nicht das Problem. Hinter Streit steckt oft ein Mangel an Verbindung, Sicherheit und Verständnis – nicht falsche Worte. Wenn wir lernen, Vorwürfe als Wünsche zu hören...
A workplace scene features a wooden block with an empathy icon hyper realistic symbol of partnership with clear details moody shadows on a desk bright saturation in leadership
Arbeitsplätze gestalten, an denen Menschen ihr Bestes geben können
27 Oktober, 2025
Juliane Hoss
Angst am Arbeitsplatz begrenzt Leistung, nicht Fähigkeit. Psychologische Sicherheit und systemische Unterstützung ermöglichen, Risiken einzugehen, kreativ zu sein und Verantwortung zu übernehmen. Führungskräfte,...
Woman with brain and sound waves in nature, mental health
Gesundheit und Wachstum am Arbeitsplatz: Warum psychisches Wohlbefinden die Leistung steigert
23 Oktober, 2025
Juliane Hoss
Mentales Wohlbefinden und persönliches Wachstum sind die Grundlage für hohe Leistung am Arbeitsplatz. Selbstbewusstsein, Selbstmitgefühl und emotionale Gesundheit fördern Konzentration, Motivation und...