Reflect with Juliane

Blogbeiträge

Ihr Therapeut und Coach, ausgebildet in systemischer Therapie mit einem Master in Psychologie

ERKUNDEN SIE DIE REISE DES LEBENS DURCH NACHDENKLICHE ARTIKEL

Tauchen Sie ein in eine Welt der Selbstreflexion und des persönlichen Wachstums, wenn ich auf meiner Website aufschlussreiche Artikel veröffentliche. Begeben Sie sich auf eine transformative Reise und erkunden Sie Themen wie Selbstreflexion und Achtsamkeit, Beziehungen und die Herausforderungen des Lebens. Mit einer echten Leidenschaft für die Stärkung von Menschen biete ich eine einzigartige Perspektive, die die Leser dazu ermutigt, Authentizität und Verletzlichkeit anzunehmen und sich auf den Weg der Selbstentdeckung zu begeben. Begleiten Sie mich, wenn wir uns in Artikel vertiefen, die zu persönlichem Wachstum inspirieren und ein tieferes Verständnis für uns selbst und die Welt um uns herum fördern.

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Die Kraft der Emotionsfokussierten Therapie mit Dr. Susan Sue erkunden

Karriere und berufliche Weiterentwicklung

Ich stieß vor etwa drei Jahren auf die Arbeit von Dr. Sudan Sue und sie war ein Wendepunkt für mich, sowohl in meinem Verständnis von mir selbst und meinen Beziehungen als auch in meiner Entwicklung als Therapeut. Ich begann, mich intensiv mit der Emotional Fokussierten Therapie (EFT) zu beschäftigen, und war fasziniert. Besonders beeindruckte mich, dass so viele Forschungen im Bereich der Psychologie darauf hinweisen, dass wir tatsächlich lebenslange Beziehungen voller Glück und Erfüllung führen...

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Stress auf der Arbeit? Strategien zur Bewältigung von Konflikten am Arbeitsplatz

Karriere und berufliche Weiterentwicklung

Das Erkennen der Ursachen von Arbeitskonflikten ist entscheidend. Teams müssen Unzufriedenheit umgehend ansprechen, klare Grenzen setzen und die Mitglieder in die Entscheidungsfindung einbeziehen, um eine effektive Lösung und ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen.

ReflectwithJuliane

Den Arbeitsstress meistern: Ein ganzheitlicher Ansatz

Karriere und berufliche Weiterentwicklung

Verändern Sie Ihr Verhältnis zum Stress am Arbeitsplatz, indem Sie Strategien für emotionale und strategische Reaktionen anwenden. Lernen Sie, eine Wachstumsmentalität zu kultivieren, Ängste effektiv zu bewältigen und gesunde Grenzen zu setzen. Übernehmen Sie Verantwortung, denken Sie kritisch und konzentrieren Sie sich auf persönliches Wachstum, um Herausforderungen mit Selbstvertrauen und Widerstandsfähigkeit zu meistern. Mit den richtigen Werkzeugen und der richtigen Einstellung können Sie Stress...

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Den Umgang mit Angst meistern: Strategien zur Behandlung von Angst und Wohlbefinden

Karriere und berufliche Weiterentwicklung

In diesem Beitrag werden Strategien zur Bewältigung von Ängsten erörtert, wobei der Schwerpunkt auf der Verlagerung des Fokus, der Annahme von Wachstum, der Erinnerung an vergangene Erfolge und der Konfrontation mit Worst-Case-Szenarien liegt. Um Ängste zu überwinden und das Wohlbefinden zu fördern, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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Überwindung der Abwärtsspirale in Ihrer Beziehung: Die Kraft der Paarberatung

Karriere und berufliche Weiterentwicklung

Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung gefangen in einer Abwärtsspirale? Entdecken Sie, wie die Paarberatung als Leuchtfeuer dienen kann, um Muster zu durchbrechen, die Verbindung wiederherzustellen und eine glücklichere, gesündere Partnerschaft zu schaffen. Ihre erfüllendere Beziehungsreise beginnt hier.

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Beziehungsprobleme überwinden: Wann Coaching helfen kann

Karriere und berufliche Weiterentwicklung

In der Liebe und Verbindung wirken Beziehungen oft wie ein Labyrinth. Trotz guter Absichten wiederholen sich Muster, Hindernisse tauchen auf und man fühlt sich verloren. Anleitung wird hierbei wichtig. Als Coach biete ich Einsichten, Strategien und Motivation, um schwierige Zeiten zu meistern. In diesem Beitrag beleuchte ich gängige Beziehungsherausforderungen, die Vorzüge von Coaching und die Dringlichkeit sofortiger Unterstützung.