Schlagwort: Psychisches Wohlbefinden und persoenliches Wachstum

Virtuelles Therapiezimmer

Den Umgang mit Angst meistern: Strategien zur Behandlung von Angst und Wohlbefinden

In diesem Beitrag werden Strategien zur Bewältigung von Ängsten erörtert, wobei der Schwerpunkt auf der Verlagerung des Fokus, der Annahme von Wachstum, der Erinnerung an vergangene Erfolge und der Konfrontation mit Worst-Case-Szenarien liegt. Um Ängste zu überwinden und das Wohlbefinden zu fördern, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Systemische Beratung

Training – Selbstreflektion und Selbstvertrauen

Coaching – Stressbewältigung

Krisenbewältigung, Ängsten, Depression und Burn-out

Persönliche Weiterentwicklung, Selbstzweifel und Imposter Syndrom

Johannesburg

Juliane