Therapeut für Systemisches Coaching in Sindelfingen

Coaching kann Ihnen helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen, wichtige Veränderungen anzustoßen und sich persönlich sowie beruflich weiterzuentwickeln. Systemisches Coaching zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

• Klare Definition eines Auftrags – was möchten Sie verändern?

• Fokus auf konkrete Veränderungen und Lösungen – woran erkennen wir, dass wir unser Ziel erreicht haben?

• Aufbauend auf ihre Stärken und Ressourcen – was klappt schon besonders gut?

• Verständnis für ihre derzeitige Situation und Umgebung, besonders soziale Kontakte – welche Rolle spielen die Menschen in ihrer Umwelt?

• Neue Perspektiven und Handlungspotenziale – was können Sie ausprobieren und was verändert sich dadurch zum Positiven?

 

Mein Coaching hilft Ihnen mit Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung und gibt Ihnen Klarheit für schwierige und weitreichende Entscheidungen. Die systemische Beratung konzentriert sich auf Ihre psychische Gesundheit und Stabilität und hilft in Lebensphasen, in denen Sie etwas Unterstützung brauchen, um Ihren Alltag wieder meistern zu können.

Stellen wir uns Ihr Leben als eine Schiffsreise vor – dann ähnelt die systemische Beratung eine Schifffahrt über einen Fluss unter der Anleitung eines sehr erfahrenen und weisen Kapitän, der Ihnen Tipps sowie neue Perspektiven und Ideen geben kann und Unterstützung anbietet, dass ihre Schiffsreise leichter und schöner wird. Bei der Psychotherapie tauchen Sie tief in das Meer ein, um sich umzuschauen, ihr Umfeld kennenzulernen und sich selbst und ihr Verhalten so gut wie möglich zu verstehen. Dabei werden Sie von einem erfahrenen Tieftaucher begleitet, der den Meeresboden zum Teil besser sieht oder versteht, als Sie und Sie anleiten kann. Das Coaching ist im Vergleich hierzu eher die Planung an Land. Gemeinsam mit einem Coach identifizieren sie ein klares Ziel, überlegen, wie Sie dieses erreichen können und welche ersten Schritte hilfreich sein können.

Die Gründe für ein Coaching sind so vielfältig wie die KlientInnen, die in mein virtuelles Sprechzimmer kommen – die folgende LIste enthält einige Beispiele:

• Ein Bedürfnis, sich die eigenen Stärken und Ressourcen bewusst zu machen

• Berufliche Um- und Neuorientierung oder Berufswechsel

• Persönliche Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung im Beruf

• Neue persönliche Kompetenzen, wie ein besseres Zeit- und Selbstmanagement

• Ein Wunsch, das eigene Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigern

• Umgang mit Krisen und Konflikten, z.B. in Konflikten

• Bessere Kommunikation und Teamfähigkeit

• Begleitung in der Bewerbungsphase und Vorbereitung auf Bewerbungsgespräch

• Veränderungen im privaten und beruflichen Leben, z.B. Wiedereinstieg in Arbeitsmarkt, Start in die Selbstständigkeit

 

• Was ist uns wichtig? Der Coach schafft sichere Rahmenbedingungen und achtet auf einen respektvollen Umgang und wertschätzende Kommunikation.

• Was möchten wir verändern? Der Coach fragt nach dem Ziel des Coaching und woran man erkennen wird, dass dieses erfolgreich war.

• Wie ist die Situation im Moment? Die Beraterin stellt gezielte Fragen, um herauszufinden, wie Sie ihre aktuelle Situation empfinden, welche Herausforderungen und Probleme Sie erleben.

• Welche Lösungen und neuen Wege sind möglich? Der Coach gibt Input, welche Veränderungen möglich sind und leitet KlientInnen an, diese auszuprobieren.

• Wie geht es jetzt weiter? Der Coach schließt den Prozess ab, indem sie sich auf konkrete nächste Schritte einigen.

Alle Menschen, die sich nach Veränderung und Verbesserung in ihrem Leben sehnen und motiviert sind, selbst Verantwortung zu übernehmen.

Systemisches Coaching kann Ihnen helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen, wichtige Veränderungen anzustoßen und sich persönlich sowie beruflich weiterzuentwickeln. Hier sind Sie richtig, wenn Sie sich mehr von Ihrem privaten oder beruflichen Leben erhoffen. Mehr Erfüllung, Gelassenheit oder Lebensfreude, mehr Wachstum, Möglichkeiten oder Verantwortung. Und wenn Sie selbst wieder das Steuer für Ihr Leben in die Hand nehmen möchten.

Ein systemisches Coaching verspricht Ihnen folgende Vorteile:

• Persönliche und berufliche Weiterentwicklung

• Aktivierung eigener Ressourcen und Kompetenzen

• Entscheidungsfindung und Klarheit für die eigene Situation

• Identifizierung von Möglichkeiten und neuer Handlungsmöglichkeiten

• Neue Perspektiven, Orientierung und Strategien

 

Als systemische Methode ist in erster Linie die Familienaufstellung bekannt geworden – doch es gibt noch viel mehr systemische Methoden und ich möchte hier nur beispielhaft ein paar Methoden benennen:

• Umdeutung: Gemeinsam besprechen wir, was ihre schmerzhaften Erfahrungen oder Emotionen über sie verraten. Zum Beispiel sind unsere Ängste nicht einfach nur anstrengend, sondern auch ein guter Hinweis, was uns als Person besonders wichtig ist.

• Perspektivenwechsel: Gemeinsam überlegen wir, wie andere Personen in ihrem Umfeld ihre derzeitige Situation einschätzen. Das hilft uns, neue Ideen und Perspektiven zu entwickeln und ist besonders hilfreich in Situationen, in denen wir uns in eine bestimmte Sichtweise verrannt haben.

• Fokus auf Ressourcen: Gemeinsam schauen wir uns an, was in ihrem Leben schon sehr gut läuft und wie wir diese positiven Dinge stärken können.