Reflect with Juliane

Heilung des inneren Kindes durch das Chakra-System: Eine Reise zurück zu deinem wahren Selbst

Deine Erfahrung und Erlebnisse sowie deine Ziele stehen für mich an erster Stelle

Heilung des inneren Kindes durch das Chakra-System: Eine Reise zurück zu deinem wahren Selbst

Unsere frühen Erfahrungen prägen, wie wir uns selbst, andere und die Welt sehen. Das innere Kind – jener empfindsame, instinktive Teil in uns, der in unseren frühesten Lebensjahren entstanden ist – trägt den emotionalen Abdruck dieser Erfahrungen. Ob es die Freude war, geliebt zu werden, oder der Schmerz, nicht gesehen worden zu sein – diese frühen Erlebnisse formen tief verankerte Glaubenssätze, die noch heute unser Verhalten, unsere Beziehungen und unsere Sicht auf das Leben beeinflussen.

Aber was wäre, wenn wir diese Muster zurückverfolgen, ihren Ursprung verstehen und beginnen könnten, unsere Geschichten liebevoll umzuschreiben?

In unserem „Heile dein inneres Kind“-Retreat begleiten wir dich auf einer tiefgreifenden Reise, um mit deinem inneren Kind wieder in Verbindung zu treten, alte Wunden zu heilen und emotionale Bedürfnisse zu erfüllen, die bisher übersehen oder unerfüllt geblieben sind. Ein kraftvolles Werkzeug auf diesem Weg ist das Chakra-System – ein Modell, das Körper, Geist und Seele verbindet und gleichzeitig die Entwicklungsschritte unserer Kindheit widerspiegelt.

Warum Chakras?

Das Chakra-System bietet mehr als nur spirituelle Einsichten – es ist eine Landkarte unserer Entwicklung. Jedes Chakra steht für ein bestimmtes Lebensalter und die emotionalen Themen, die in dieser Phase entstehen. Durch die Arbeit mit den Chakren können wir verstehen, wie der Körper vergangene Erfahrungen gespeichert hat – und wie diese unser heutiges Leben beeinflussen.

Dieses Modell hilft uns:

Tiefliegende Glaubenssätze über Liebe, Sicherheit, Vertrauen, Wert und Verbindung zu erkennen
Zu verstehen, wie diese Überzeugungen unsere Reaktionen, Beziehungen und Entscheidungen prägen
Den Signalen unseres Körpers zu lauschen und alte Bedürfnisse wieder wahrzunehmen
Unsere inneren Geschichten neu zu schreiben – und von innen heraus zu heilen

Die Chakren als Spiegel unseres inneren Kindes

1. Wurzelchakra (Rot)

Wo wir es spueren: Basis der Wirbelsäule
Wann es entsteht:Im Mutterleib bis 6 Monate
Themen: Vertrauen, Sicherheit, Stabilität, Erdung
Symptome, wenn nicht in Balance:Angst, Unsicherheit, Existenzsorgen, Ruhelosigkeit, Anspannung in den Beinen, Gefühl der Bodenlosigkeit

Frage an das innere Kind: Fühlte ich mich sicher in der Welt? Wurde ich willkommen geheißen? Wurden meine Grundbedürfnisse erfüllt?

2. Sakralchakra (Orange)

Wo wir es spueren: Unterbauch
Wann es entsteht:6 Monate bis 2 Jahre
Themen: Freude, Kreativität, Spiel, Emotionalität, Genuss
Symptome, wenn nicht in Balance:Kreativitätshemmung, emotionale Instabilität, Abhängigkeiten, Intimitätsprobleme

Frage an das innere Kind: Durfte ich spielen, fühlen, mich ausdrücken? Wurden meine Gefühle angenommen?

3. Solarplexuschakra (Gelb)

Wo wir es spueren: Oberbauch
Wann es entsteht:18 Monate bis 3,5 Jahre
Themen: Selbstwert, Wille, innere Stärke, Autonomie
Symptome, wenn nicht in Balance:Geringes Selbstwertgefühl, Kontrollbedürfnis, Reizdarm oder Verdauungsbeschwerden, innere Unruhe

Frage an das innere Kind: Wurde ich darin unterstützt, meinen eigenen Willen zu entwickeln? Wurde ich beschämt, wenn ich Fehler machte?

4. Herzchakra (Grün)

Wo wir es spueren: Herzregion
Wann es entsteht:3,5 bis 7 Jahre
Themen: Liebe, Zugehörigkeit, Mitgefühl, Verbindung
Symptome, wenn nicht in Balance:Beziehungsprobleme, Mangel an Empathie, Einsamkeit, emotionale Verschlossenheit, Herzprobleme

Frage an das innere Kind: Wurde ich geliebt, so wie ich bin? Wurde Zuneigung offen gezeigt?

5. Halschakra (Blau)

Wo wir es spueren: Hals
Wann es entsteht:7 bis 11 Jahre
Themen: Kommunikation, Wahrheit, Ausdruck
Symptome, wenn nicht in Balance:Angst, sich auszudrücken, Scham, Schuld, Rückzug, Spannung im Hals- oder Nasenbereich

Frage an das innere Kind: Durfte ich meine Wahrheit sagen? Wurde ich gehört?

6. Stirnchakra / Drittes Auge (Indigo)

Wo wir es spueren: Zwischen den Augenbrauen
Wann es entsteht:Jugendalter
Themen: Intuition, Selbsterkenntnis, Einsicht
Symptome, wenn nicht in Balance:Mangel an Klarheit, Überdenken, Entscheidungsunfähigkeit, Schlafprobleme, Kopfschmerzen

Frage an das innere Kind: Wurde ich ermutigt, meiner inneren Stimme zu vertrauen? Durfte ich träumen und nach innen schauen?

7. Kronenchakra (Violett)

Wo wir es spueren: Scheitel des Kopfes
Wann es entsteht:Während des gesamten Lebens
Themen: Spiritualität, Sinn, Verbundenheit mit dem Höheren
Symptome, wenn nicht in Balance:Gefühl der Leere, Depression, Sinnverlust, geistige Abwesenheit

Frage an das innere Kind: Wurde mir vermittelt, dass das Leben einen Sinn hat? Durfte ich staunen, fragen, träumen?

Heilung durch Körperbewusstsein

Die Heilung des inneren Kindes geschieht nicht nur über Worte – sie beginnt dort, wo wir dem Körper zuhören. Denn der Körper speichert alle Erfahrungen, Emotionen und Bedürfnisse. Die Chakren helfen uns, diese Signale zu deuten und den Weg zurück zu uns selbst zu finden.

In unserem Retreat nutzen wir geführte Meditationen, therapeutische Übungen, Atemarbeit und Gruppensitzungen, um dich auf deinem Weg zu unterstützen:

Dein inneres Kind wiederzuentdecken
Emotionale Muster zu verstehen
Unerfüllte Bedürfnisse achtsam zu versorgen
Deine Geschichten neu zu schreiben – mit Mitgefühl und Wahrheit

Sei dabei: Heile dein inneres Kind Retreat

Ein Wochenende der tiefen inneren Arbeit, liebevollen Begleitung und transformierenden Heilung erwartet dich. Entdecke und nähre das Kind in dir, das sich nach Liebe, Sicherheit und Geborgenheit sehnt – und das heute noch all das verdient, was es vielleicht nie erhalten hat.

Lass dies der erste Schritt sein in ein freieres, klareres und verbundeneres Leben.